Panduan Memijat Bayi

Pemijatan pada bayi merupakan sarana ikatan yang indah antara bayi dan orang tuanya. Pijat bayi sangat bermanfaat bagi perkembangan fisik dan emosi bayi.

KAPAN USIA YANG TEPAT UNTUK MEMULAI PIJATAN?

Teknik memijat yang tersaji disini dapat mulai dilakukan kapanpun orang tua ingin segera memulainya. Pijatan paling bermanfaat bagi bayi adalah dipijat setiap hari pada enam atau tujuh bulan pertama usianya.

WAKTU YANG TEPAT \ UNTUK MEMULAI PIJATAN

1. Pagi hari saat orang tua dan bayi siap memulai hari
2. Pada waktu malam untuk membantu bayi tidur lebih nyenyak

SEBELUM MULAI, PASTIKAN:

1. Tangan Anda bersih dan hangat
2. Kuku atau perhiasan Anda tidak akan menggores kulit bayi
3. Ruang kamar Anda hangat dan tidak berangin
4. Bayi tidak dalam keadaan lapar atau baru saja makan
5. Anda tidak terganggu selama kurang lebih 15 menit
6. Anda duduk dengan nyaman dan santai
7. Bayi dibaringkan di tempat yang rata dengan alas kain yang lembut
8. Anda telah menyiapkan handuk, popok ekstra, baju ganti, dan Johnson's baby oil/lotion

TIPS YANG BOLEH DILAKUKAN :

1. Terus melakukan kontak mata dengan bayi Anda
2. Nyayikan lagu atau putarkan musik lembut untuk membantu Anda dan bayi Anda lebih rileks
3. Mulailah dengan sentuhan ringan dan perlahan tingkatkan tekanan pijatan saat Anda semakin yakin dan bayi Anda terbiasa dipijat
4. Perhatikan isyarat yang ditunjukan bayi Anda. Jika ia menangis keras, hentikan pijatan. Mungkin bayi Anda ingin digendong atau disusui atau mengantuk
5. Jika Anda menggunakan baby oil, mandikan bayi Anda setelah dipijat
6. Jauhkan baby oil dari  mata bayi Anda
7. Konsultasikan dengan dokter anak untuk mendapatkan keterangan lebih lanjut mengenai pemijatan bayi

TIPS YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN :

1. Memijat bayi tidak lama setelah ia makan/disusui
2. Membangunkan bayi Anda untuk dipijat
3. Memijat bayi Anda Jika ia dalam keadaan sakit
4. Memijat bayi Anda dengan paksa
5. Memaksakan posisi saat memijat bayi Anda

"Disentuh, dirawat, dipijat adalah makanan yang baik untuk bayi. Makanan yang sama pentingnya seperti vitamin dan mineral".

KEUNTUNGAN DARI PEMIJATAN BAYI SETIAP HARI

1. Memacu sistem sirkulasi bayi dan denyut jantung, pernapasan, pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.
2. Mendidik bayi untuk lebih tenang dalam menghadapi stress.
3. Mendorong pertumbuhan susunan otot dan kelenturan dimana akan membantu dalam pertumbuhan   kemampuan   fisik  bayi,
4. Sangat berarti untuk persiapan tubuh dalam berbagai kegiatan serta meningkatkan gerakan dan ketenangan bayi.
5. Memberi pengetahuan yang besar kepada seorang Ayah/Ibu untuk lebih memahami anak mereka.
6. Bagi seorang Ibu, pemijatan pada bayi juga membantu untuk melancarkan ASI sehingga membantu kelancaran dalam produksi susu maupun kemampuan Ibu mendapatkan ketenangan.

Wajah
Pijatan "Senyum" melemaskan otot wajah

1. Tekan jari-jari-Anda pada kening bayi, pelipis, dan pipi.
2. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat daerah diatas alis.
3. Dengan tekanan lembut, tarik garis dengan ibu jari dari hidung bayi ke arah pipinya.
4. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat sekitar mulutnya, tarik sehingga ia tersenyum.
5. Pijat lembut rahang bawah bayi Anda dari tengah kesamping seolah membuat bayi tersenyum.
6. Pijat secara lembut daerah di belakang telinga ke arah dagu.

Dada
Pijatan "Kupu-kupu" memperkuatparu-paru danjantung.
Letakkan kedua tangan Anda di tengah dada bayi Anda dan gerakkah ke atas kemudian ke sisi luar tubuh dan kembali ke ulu hati tanpa mengangkat tangan seperti membentuk hati, lalu dari tengah dada bayi pijat menyilang dengan telapak tangan Anda ke arah bahu seperti membentuk kupu-kupu.

Perut
Pijatan pada perut meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi sembelit.
Lakukan gerakan memijat di atas perut bayi seperti mengayuh sepeda dari atas ke arah bawah perut kemudian angkat kedua kaki bayi Anda dan tekan lututnya perlahan-lahan ke arah perut.

Pijatan "Matahari bulan"
Buatlah bulan separuh terbalik dengan tangan kanan Anda, mulai dari kiri ke kanan searah jarum jam.
Saat tangan kanan Anda di atas, tangan kiri di bawah dan berputar mengikuti arah jarum jam membentuk lingkaran penuh seperti matahari.
Rasakan gelembung angin dan dengan jemari Anda tekan searah jarum jam.

”I”
Buatlah sebuah bentuk huruf I melalui usapan dengan tangan kanan Anda berada di perut sebelah kiri bayi (kanan Anda).

"Love"
Buatlah huruf L terbalik mulai dari kiri ke kanan.

"You"
Buatlah huruf U terbalik, mulai dari kiri ke kanan. Saat Anda menjalankan gerakan ini, ucapkan "I Love You" dengan nada yang lembut.

Tangan & Kaki
Pijatan "Peras   putar   menggulung" menghilangkan ketegangan dan memperkuat tulang
Peganglah lengan bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul sofbol, dengan gerakan seperti memerah, pijat tangan bayi dari bahu ke pergelangannya.
Lakukan gerakan kebalikan dari pergelangan ke arah pangkal lengannya. Tarik lembut jari-jari bayi anda dengan gerakan memutar. Dengan kedua ibu jari secara bergantian, pijat seluruh permukaan telapak tangan dan punggung tangan. nakan kedua telapak tangan untuk membuat seperti menggulung.
Untuk kaki ikuti cara yang sama seperti teknik memijat dengan tangan.

Punggung
Pijatan"Maju mundur" memperkuat otot untuk menyangga tulang belakang.
Pijat dengan gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggungnya, luncurkan salah satu telapak tangan Anda dari leher sampai ke pantat bayi dengan sedikit tekanan. Dengan jari-jari anda buat gerakan-gerakan melingkar terutama pada otot di sebelah tulang punggung. Buat pijatan memanjang dengan telapak tangan dari leher ke kakinya untuk mengakhiri pijatan Anda.
Saat memijat, gunakan produk yang murni dan aman seperti Johnson's baby oil atau Johnson's baby lotion untuk mengurangi gesekan pada kulit bayi. Produk yang telah teruji kelembutannya secara klinis membantu meningkatkan sentuhan Anda, memijat jadi lebih mudah, bahkan lebih menyenangkan bagi Anda dan bayi Anda.