Anggina Pektoris

Anggina Pektoris adalah :

Suatu gejala klinis serangan sakit dada yang khas, yaitu seperti ditekan atau terasa berat didada yang sering kali menjalar ke angan kiri

Penyebab Angina Pektoris

1. Aktivitas mendadak
2. Makanan berlemak tinggi
3. Udara dingin
4. Merokok
5. Stress Emosional

Tanda dan Gejala Angina Pektorsis

1. Perasaan seperti diikat atau ditekan yang bermula dari tengah dada yang secara bertahap menyebar ke rahang bawah, permukaan dalam tangan kiri
2. Sakit dada timbul saat melakukan aktivitas dan hilang saat berhenti
3. lama serangan berlangsung antara 1 - 5  menit

Penanganan
Dengan membatasi aktivitas maka akan mengurang kerja jantung. Bila terjadi serangan pasien harus istirahat serta menghentikan aktivitas dan segera menghubungi dokter atau unit emergency. Istirahat yang cukup sering dapat menghilangkan rasa nyeri

Pencegahan Angina Pektorsis
a.    Aktivitas

1. Lakukan latihan untu meningkatkan sirkulasi, mencegah serangan angina dan meningkatkan kesehatan
2. Rencanakan Progam latihan berdasarkan kemampuan jantung
3. Latihan dapat dikerjakan adalah berjalan joging, bersepeda atau renang

b.    Diet

1. Lalukan diet penurunan berat badan bagi yang memiliki berat badan berlebih
2. Pembatasan kalori dan lemak
3. Hindari makanan berlemak

c.    Penggunaan Tembakau

1. Hindari penggunaan semua jenis tembakau
2. Anjurkan untuk berhenti merokok
3. Jika terus merokok jangan terus menerus

d.    Cuaca Dingin

1. Tingkatkan metabolisme sewaktu kedinginan
2. Berpakaian tebal
3. Menghindari aktivitas berlebihan

e.    Stress Emosional

1. Ketahui dan lepaskan penyebab stress
2. Gunakan langkah-langkah untuk menurunkan respon stress, ketika stress berlangsung misalnya dengan teknik relaksasi
3. Dapatkan tidur yang adekuat dengan teratur