Tanda-tanda Bahaya Kehamilan

Tanda-tanda bahaya kehamilan

1.    Perdarahan pervaginam
2.    Sakit kepala hebat
3.    Gangguan penglihatan atau penglihatan kabur
4.    Bengkak pada muka dan tangan
5.    Nyeri perut hebat
6.    Gerakan janin berkurang

Tanda-tanda Bahaya Kehamilan

Perdarahan pervaginam ???

a. Perdarahan kehamilan kurang dari 20 minggu

Tanda-tanda Bahaya Kehamilan - Perdarahan pervaginamAbortus
Pengeluaran hasil konsepsi pada usia kehamilan kurang dari 20 minggu dan berat janin kurang dari 500 gram.

Tanda-tandanya : perdarahan dengan nyeri abdomen, rasa mulas atau rasa nyeri. Terkadang disertai syok.

Kehamilan ektopik
Kehamilan di mana implantasi dan pertumbuhan hasil konsepsi di luar endometrium atau di luar rahim
Tanda-tandanya : perdarahan berwarna coklat tua dan umumnya sedikit, nyeri perut, uterus terasa lembek.

Molahydatidos (Hamil Anggur)
Tanda-tanda Bahaya Kehamilan - Perdarahan kehamilanKehamilan abnormal di mana hampir seluruh vili korialisnya mengalami perubahan hidrofik.
Tanda-tandanya : perdarahan  berulang, berwarna coklat, nyeri perut, TFU lebih besar dari usia kehamilan, tidak teraba bagian janin, tidak terdengar DJJ janin

b. Perdarahan kehamilan lebih dari 20 minggu

Plasenta Previa
Plasenta yang letaknya abnormal yaitu pada SBR sehingga dapat menutup sebagian/ seluruh permukaan jalan lahir.
Tanda-tandanya : perdarahan vaginam tanpa sebab, tanpa nyeri, dan  berulang, darah bersifat merah segar. Perdarahan yang banyak akan tampak anemi dan sampai syok. Biasanya bagian terbawah janin belum masuk pintu atas panggul, ada kelainan letak

Solusio Plasenta
Lepasnya plasenta sebelum bayi lahir.
Tanda-tandanya : perdarahan disertai nyeri tekan uterus,warna darah kehitam-hitaman

Sakit kepala hebat, Bengkak pada muka dan tangan, Penglihatan kabur???
Tanda-tanda Bahaya Kehamilan - Sakit kepala hebat,Bengkak pada muka dan tangan,Penglihatan kabur

Dapat diduga preeklampsi, namun perlu adanya pemeriksaan tekanan darah dan proteinuria yang positif. Preeklampsi dapat meningkatkan kematian ibu dan bayi.
Preeklampsi ringan bila tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg dan preeklampsi berat bila tekanan darah lebih dari atau sam dengan 160/110 mmHg

Nyeri Perut  Hebat
Kejadian perdarahan kehamilan sangat sering diikuti adanya nyeri perut yang hebat. Sehingga dapat membahayakan ibu dan janin.

Tanda-tanda Bahaya Kehamilan - Bayi kurang bergerak seperti biasanyaBayi kurang bergerak seperti biasanya???

Bila bayi kurang bergerak seperti biasanya menunjukan kondisi yang membahayakan janin ( asfiksia )

Ada Tanda-Tanda Bahaya Kehamilan ???
Segera periksakan ke bidan atau petugas kesehatan.   

Remaja Dan Seksualitas

Apa sih Seksualitas Itu ??

Seks adalahJenis Kelamin
Seksualitas adalah Segala sesuatu yang berhubungan dengan jenis kelamin

Apa sih Seksualitas Itu
Kamu Sekarang Udah Remaja Lho …!!!

Perubahan Tubuhmu

Pada Perempuan:
  • Menstruasi
  • Payudara membesar
  • Rambut di kelamin
  • Pinggul mulai terbentuk
Remaja Dan Seksualitas

Pada Laki-laki:
  • Mimpi basah
  • Tumbuh jakun
  • Suara membesar
  • Distribusi bulu bertambah
Kamu Sekarang Udah Remaja Lho

Jiwamu
  • Lebih sensitif
  • Ingin diakui oleh lingkungan sekitar
  • Tertarik dengan lawan jenis
  • Emosi yang tidak stabil

Perubahan Pandangan dan Perilaku Seksual
  • Kurangnya perhatian orang tua
  • Pola pergaulan yang semakin bebas
  • Lingkungan yang semakin permisif
  • Banyak media yang mudah dijumpai dan memberikan rangsangan seksual

Pacaran ...!!!
pacaranSekarang pacaran udah ngga lagi buat saling mengenal dan memupuk pengertian, tapi banyak lho yang melakukan hal-hal ini (aktivitas seksual)]
  • Berfantasi
  • Berpegangan tangan
  • Cium kering
  • Cium basah
  • Meraba
  • Berpelukan
  • Mastrubasi
  • Oral seks
  • Petting
  • Intercourse
ciuman

Sifilis

Pengertian 

Sifilis adalah penyakit menular seksual yang disebabkan oleh treponema pallidum sangat kronis dan sejak semula bersifat sistemik dan dapat menyerang hampir semua organ tubuh.

sifilis

Penyebab
Sifilis disebabkan oleh : Treponema Pallidum

Tanda dan Gejala
  • Stadium I: terdapat ulkus atau erosi bentuk bulat atau bulat lonjong, tepi landai, bersih, kulit sekitarnya tidak meradang, relatif tidak nyeri dan teraba keras.
  • Stadium II: muncul 6-8 minggu sesudah infeksi, lebih banyak sebagai kelainan kulit berupa macula, papul berwarna merah tembaga, kadang - kadang terdapat pustul. Lesi terutama terdapat pada badan, telapak tangan, telapak kaki dan tidak terasa gatal. Disamping itu terdapat pula kondiloma lata, lesi pada mukosa mulut atau genitalia terdapat limfadenopati generalisasi.
  • Stadium III: muncul 3-10 tahun sesudah stadium I. Gejalanya terutama gumma atau tubera pada kulit atau organ lain. Sifilis congenital dini gejalanya menyerupai stadium II sedangkan yang lanjut menyerupai stadium III.
Penularan

Sifilis dapat ditularkan dari orang ke orang yang lain melalui hubungan genitor - genital (kelamin - kelamin) maupun oro-genital (seks oral).

cara penularan penyakit sifilis

Pencegahan

Abstinence : Tidak melakukan hubungan seksual di luar nikah.
tidak melakukan hubungan seksual di luar nikah

Be Faithful : Setia pada pasangan.
setia terhadap pasangan

Condom : Selalu menggunakan kondom bila melakukan hubungan seksual dengan orang yang beresiko.
gunakan selalu kondom

Dont use Drugs : Jangan menggunakan narkoba.
Jangan mengkonsumsi narkoba

    Tehnik Memijat Bayi

    Sentuhan dan pijat pada bayi setelah kelahiran dapat memberikan jaminan adanya kontak tubuh berkelanjutan yang dapat mempertahankan perasaan aman pada bayi. Kulit merupakan organ tubuh yang berfungsi sebagai reseptor terluas. Sensasi sentuh / raba adalah indera yang aktif berfungsi sejak dini. Karena bayi telah merasakannya sejak masa janin yaitu ketika di kelilingi / dibelai oleh cairan hangat ketuban.

    tehnik memijat bayi

    MANFAAT PIJAT PADA BAYI

    Pijat bayi dapat memberikan beberapa manfaat diantaranya adalah :
    • Memperbaiki sirkulasi darah dan pernafasan
    • Merangsang fungsi pencernaan dan pembuangan
    • Meningkatkan berat badan
    • Mengurangi depresi dan ketegangan
    • Meningkatkan kesiagaan
    • Membuat bayi tertidur lelap
    • Mengurangi rasa sakit
    • Mengurangi kembung dan sakit perut
    • Meningkatkan hubungan orang tua dan bayi
    • Meningkatkan volume asi
    • Meningkatkan pertumbuhan dan daya tahan tubuh.
    manfaat pijat pada bayi

    PETUNJUK PRAKTIS PIJAT BAYI

    A. Kapan pijat bayi di mulai
    • Segera setelah bayi lahir dapat dimulai kapan saja sesuai dengan keinginan orangtua sampai bayi lahir menginjak usia 6-7 bulan.
    B. Waktu memijat terbaik
    • 1. Pagi hari sebelum mandi, saat orangtua dan bayi siap memulai hari baru.
    • 2. Malam hari sebelum tidur agar bayi dapat tidur dengan nyenyak.

    TEHNIK MEMIJAT BAYI

    1. Alis
    • Letakkan kedua ibu jari anda diantara kedua alis mata
    • Lalu pijat bagian atas/alis mulai dari tengah kesamping seperti menyetrika alis.
    tehnik memijat alis bayi

    2. Dada
    • Dengan kedua telapak tangan buatlah gerakan dari tengah dada ke samping luar seolah sedang meratakan kertas pada buku tua.
    tehnik memijat dada bayi

    3. Perut
    • Lakukan gerakan pada perut bayi seperti mengayuh pedal sepeda, dari atas ke bawah perut, bergantian dengan tangan kanan dan kiri.
    tehnik memijat perut bayi

    4. Tangan
    • Dengan kedua ibu jari, pijatlah telapak tangan seolah membuat lingkaran-lingkaran kecil dari pergelangan tangan ke arah jari-jemari. Sedangkan keempat jari lainnya memijat punggung tangan.
    tehnik memijat tangan bayi

    5. Kaki
    • Urutlah telapak kaki bayi dengan kedua ibu jari secara bergantian, dimulai dari tumit kaki menuju ke jari.
    tehnik memijat kaki bayi

    6. Punggung
    • Buatlah gerakan-gerakan melingkar kecil-kecil dengan jari-jari kedua tangan Anda, mulai dari batas leher atas turun kebawah sampai batas leher bawah, kemudian ke samping menyusuri bahu kana dan kiri.
    • Setelah itu lanjutkan dengan gerakan dari batas leher bawah turun kebawah disebelah kanan dan kiri tulang punggung sampai ke pantat.
    tehnik memijat punggung bayi

    Ibu Hamil Sehat

    IBU HAMIL BERKUALITAS DAN SEHAT DAMBAAN SETIAP WANITA

    APA ITU KEHAMILAN?

    Kehamilan adalah suatu masa yang di mulai dengan pembuahan antara sperma dan sel telur dan berakhir dengan permulaan persalinan.
    Ibu mengandung selama 9 bulan 10 hari, tidak jarang ibu mengalami hal ini:

    pendarahan saat kehamilan
    • Perdarahan dari kemaluan
    • Oedem (bengkak) dimuka atau anggota gerak (tangan dan Kaki)
    • Sakit kepala yang hebat
    • Penglihatan yang kabur
    • Nyeri perut yang sangat
    • Mual muntah yang hebat
    • Demam
    ibu hamil sehat

    APA YANG HARUS IBU LAKUKAN SAAT KEHAMILAN? 
    1. Memeriksakan kehamilannya, seberapa sering ibu berkunjung kebidan?

    Berdasarkan program kunjungan:
    1. Satu kali pada triwulan satu I :   < 14 minggu
    2. Satu kali pada triwulan II :     14-28 minggu
    3. dua kali pada triwulan III :     28-36 dan > 36 minggu
    Pemeriksaan kehamilan

    2.    Menjaga kebersihan
    • kebersihan badan (mandi, keramas, menggosok gigi)
    • kebersihan pakaian (pakaian yang tidak menekan badan dan memakai sepatu hak rendah)
    • buang air besar (banyak minum, gerak badan yang cukup, makanan yang banyak mengandung serat seperti buah dan sayuran)

    3.    Gizi dan kehamilan

    makanan yang diperlukan ibu hamil yaitu yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, garam-garaman, kalsium dan vitamin-vitamin juga minum yang banyak.
    Meskipun secara umum menyantap menu seimbang belum menjamin ibu hamil mendapat cukup zat gizi yang dibutuhkannya, tambahan beberapa zat gizi khusus juga dianjurkan karena dibutuhkan dalam jumlah lebih banyak dan kekurangannya dapat berakibat serius.

    Jenis-jenis sumber zat gizi
    1.   Protein
    Kegunaan:
    • membangun sel-sel tubuh janin 
    • pertimbuhan rahim dan payudara 
    • pertambahan jumlah cairan dan ketuban ibu
    Sumber:
    • daging, telur, tahu, tempe dan lain-lain

    2.   Kalsium
    Kegunaan :
    • pembentukan tulang dan gigi janin 
    • berperan dalam kontraksi otot dan pembekuan darah 
    Sumber:
    • susu dan produk susu (yogurt, keju) sayuran berdaun hijau

    3.   Besi
    • membentuk hemoglobin (zat merah darah) yang bertugas mengangkut oksigen keseluruh tubuh
    Sumber:
    • daging merah, kacang-kacangan, kerang dan lain-lain

    4.   Asam Folat
    Kegunaan:
    • Mencegah cacat bawaan padajanin berupa kelainan syaraf  yang disebut depek tabung neural     
    Sumber:
    • daging, sayur, buah-buahan, kacang-kacangan.

    5.   Vitamin D
    Kegunaan:
    • membantu absorpsi kalsium dan fosfor 
    • pertumbuhan dan menjaga kesehatan tulang 
    Sumber:
    • kuning telur, susu, produk susu, ikan berlemak dan lain-lain, juga dibuat sendiri untuk tubuh dengan bantuan sinar matahari

    4.    Mengkonsumsi zat besi

    Zat penembah darah yang harus di minum oleh setiap ibu hamil untuk mengatasi kurang darah ibu akan mendapatkan 7 T dalam pemeriksaan

    Apa itu 7 T  : 
    1. Timbang berat badan
    2. Ukur tekanan darah
    3. Ukur tinggi rahim
    4. Pemberian imunisasi TT lengkap
    5. Pemberian tablet besi (Fe minimal 90 tablet)
    6. Tes terhadap penyakit menular seksual
    7. Temu wicara dalam rujukan
    5.    Istirahat yang cukup
    Ibu hamil tidur harus cukup (7-8 jam/ hari)

    mual-mual waktu hamil

    6.    Aktivitas yang tidak terlalu berat
    Olahraga harus dilakukan selain aktivitas yang lain dan ibu tidak boleh beraktivitas terlalu keras

    Tidak jarang ibu mengeluh ini dalam kehamilan :
    mual muntah, sakit pinggang, sering buang air kecil, kelelahan sesak nafas
    oedem (bengkak pada kaki dan tungkai bawah), sakit kepala, bawasir

    Perlukah calon ibu mengetahui tanda mulainya persalinan
    • adanya rasa mules yang teratur dan sering timbul disertai nyeri pinggang
    • kalau dibawa jalan maka nyeri lebih sering timbul
    • keluarnya lendir berdarah dari kemaluan
    • keluarnya cairan banyak dari kemaluan
    tanda-tanda persalinan

    IBU HAMIL YANG SEHAT AKAN MENUJU IBU YANG SEHAT DAN BAYI YANG SEHAT

    IBU HAMIL BERKUALITAS DAN SEHAT DAMBAAN SETIAP WANITA!

    Diare Akut

    A.    PENGERTIAN DIARE AKUT

    Diare akut adalah : Buang air besar dengan frekuensi yang neningkat dan konsistensi yang lebih lembek dan cair dan bersifat mendadak datangnya dan berlangsung kurang dari 2 minggu

    diare akut

    B.     PENYEBAB DIARE AKUT 
    1. Virus 
        - Noravirus  
        - Norwaik Agint
    2. Bakteri
        - Escherichia coli
             # E coli enteroroksigenik
             # E coli enteropatogenik
             # E coli enteroinvasif
        - salmonella
        - shigella
        - vibrio choerae
        - vibrio campylobakter 

    3. Parasit Candida


    C.    TANDA DAN GEJALA
    1. Turgor kulit berkurang
    2. Nadi lemah tidak teraba
    3. Mata cekung
    4. Ubun-ubun cekung
    5. Suara parau
    6. Kulit dingin
    7. Jari-jari kebiruan
    8. Bibir kuning
    9. Muntah
    10. Pernafasan cepat dan dalam
    11. Lemah otot
    12. Kejang

    D.    PENCEGAHAN

    1.    Pemberian Air. Asi diberikan 4-6 bulan pertama
    2.    Penggunaan Air Bersih
          a.    Air harus diambil dari sumber air yang bersih
          b.    sumber air jauh dari lokasi kasus (±10 meter dari sumber air)
          c.    Air harus disimpan dalam wabah yang bersih
          d.    air untuk minum dan masak didihkan terlebih dahulu 
    3.    Cuci tangan
    4.    Jaga kebersihan kakus


    E.    PERAWATAN DAN PENGOBATAN
    1. Biarkan cairan lebih banyak dari biasanya
    2. Memberi makan sedikit-sedikit tapi sering
    3. Jika tidak membaik bawalah kepetugas kesehatan
    4. Berilah obat diare atau oralit 
    perawatan dan pengobatan diare akut

    TAKARAN ORALIT

    Untuk umur KURANG DARI 1 Tahun 
    Jumlah Cairan
    3 jam pertama 1,5 gelas selanjutnya 0,5 gelas setiap kali mencret

    Untuk umur KURANG DARI 5 Tahun
    Jumlah Cairan
    3 jam pertama 3 gelas selanjutnya 1 gelas setiap kali mencret
    Untuk umur LEBIH DARI 5 Tahun
    Jumlah Cairan
    3 jam pertama 6 gelas selanjutnya 1,5 gelas setiap kali mencret

    Untuk umur LEBIH DARI 12 tahun 
    Jumlah Cairan
    3 jam pertama 12 gelas selanjutnya 2 gelas setiap kali mencret

    Batuk Efektif Dan Teknik Nafas Dalam

    MANFAAT
    1. Untuk mengeluarkan sekret yang menyumbat jalan nafas
    2. Untuk memperingan keluhan saat terjadi sesak nafas pada penderita jantung.
    Cara Mengatasi Batuk

    Cara Batuk Efektif
    1. Tarik nafas dalam 4-5 kali
    2. Pada tarikan selanjutnya nafas ditahan selama 1-2 detik
    3. Angkat bahu dan dada dilonggarkan serta batukan dengan kuat
    4. Lakukan empat kali setiap batuk efektif, frekuensi disesuaikan dengan kebutuhan
    5. Perhatikan kondisi penderita
    sesak nafas pada penderita jantung

    Cara Latihan Teknik Nafas Dalam
    1. Tarik nafas melalui hidung secara maksimal kemudian tahan 1-2 detik
    2. Keluarkan secara perlahan dari mulut
    3. Lakukanlah 4-5 kali latihan, lakukanlah minimal 3 kali sehari (pagi, siang, sore)

    Senam Hamil

    Senam Hamil


    1. DUDUK BERSILA

    Sikap duduk ini adalah sikap duduk yang baik selama kehamilan, karena dengan sikap ini perut bagian bawah menekan perut ke dalam rongga panggul (beserta janinnya) sehingga kedudukan janin dalam kandungan tetap baik. Dengan posisi seperti ini, dilakukan gerakan pemanasan dengan menggerakan kepala menengok kekanan dan kekiri, miring kekanan dan kekiri. Sesudah itu tundukan kepala dan angkat kepala sambil menarik nafas, kemudian mengembuskannya. Lanjutkan dengan menaikan bahu kemudian menurunkannya kembali. Lakukan gerakan 8x hitungan.

    Senam Hamil - Duduk Bersila

    2. MEMUTAR LENGAN DAN MENGENCANGKAN PAYUDARA

    Letakan jari-tangan dibahu. Meletakan dua lengan mejepit : Kedua payudara dan mengangkat payudara ke atas dengan kedua
    siku tersebut. Lakukan gerakan ini dengan memutar lengan. Lepas perlahan-lahan kemudian lanjutkan dengan mengangkat kedua siku keatas dan kembali ke posisi  semula lakukan gerakan 8x.

    Senam Hamil - Memutar Lengan Dan Mengencangkan Payudara

    3. GERAKAN RELAKSASI

    Posisi tidur miring kekanan, dengan kepala ditopang tangan atau bantal, kaki dibawah lurus, kaki atas ditekuk, tarik nafas dan hembuskan lewat mulut. Lakukan gerakan dengan mengangkat kaki atas setinggi pinggul, kemudian turunkan, lanjutkan dengan mengangkat kaki atas, tekuk ke arah perut dengan kaki bawah sejajar, luruskan dan kembali keposisi semula, ulangi semua gerakan dengan posisi miring kekiri. Masing-masing 8x.

    Senam Hamil - Gerakan Relaksasi I
    Senam Hamil - Gerakan Relaksasi II


    4. GERAKAN PERGERAKAN KAKI DAN MENGANYUH

    Posisi tubuh terlentang. Kedua kaki lurus tekanlah jari-jari kaki lurus ke
     bawah dan tekuk keatas kembali. Putar pergelangan kaki dari arah kanan kekiri dan sebaliknya. Lanjutkan pergerakan dengan kaki seolah-olah mengayuh sepeda dengan kedua tangan disisi samping untuk menahan. Lakukan gerakan masing-masing 8x.

    Senam Hamil - Gerakan Pergerakan Kaki Dan Menganyuh

    5. MENGANGKAT PANGGUL

    Posisi tidur terlentang dengan kedua kaki ditekuk. Kedua tangan diletakan disamping untuk menahan badan. Tarik napas, tahan sambil mengencangkan otot panggul, tahan beberapa detik, lalu kembali keposisi semula sambil menghembuskan napas. Lakukan gerakan 8x.

    Senam Hamil - Mengangkat Panggul

    6. LATIHAN MEMBRAN

    Posisi tidur terlentang, rangkul paha dengan tangan sampai siku. Lakukan dengan posisi miring kekiri dan kenan lanjutkan dengan posisi terlentang dan merangkul kedua paha dengan lengan sampai siku. Sambil menarik napas angkat kepala, pandangan keperut lalu hembuskan napas lanjutkan dengan pergelangan kaki. Lakukan 8x.

    Senam Hamil - Latihan Membran

    7. MELENTURKAN PUNGGUNG

    Posisi merangkak, bahu sejajar dengan kedua lengan dibuka sejajar. Dengan membuka kaki, angkat punggung dan tundukan kepala, sambil menarik napas tahan beberapa detik kemudian kembali ke posisi semula, pada posisi kembali otot punggung rileks. Ulangi gerakan sampai 8x.

    Senam Hamil - Melenturkan Punggung

    8. GERAKAN ANTI SUNGSANG

    Posisi menungging. Tangan rileks disamping tubuh dan kedua kaki terbuka, ditekuk sejajar bahu. Letakan kepala dikedua tangan, turunkan dada perlahan-lahan sampai menyentuh kasur, kepala menolek ke samping kiri atau kanan. Letakan siku diatas kasur, geser sejauh mungkin dan tubuh kesamping. Ulangi gerakan sampai 8x.

    Senam Hamil - Gerakan Anti Sungsang

    Perawatan Pada Klien Astma Bronhial

    A. Pengetian

    Asma bronhial adalah sejenis penyakit kronik yang diakibatkan orang radang saluran, dimana saluran pernafasan menjadi sempit secara tiba-tiba menyebabkan kesulitan bernafas.

    Perawatan Pada Klien Astma Bronhial

    B. Penyebab asma bronhial
    1. Alergi, misalnya Bulu hewan, kotoran hewan debu, jamur
    2. Perubahan cuaca terutama udara dingin, udara kering.
    3. Olah raga yang berlebih
    4. Merokok dan asap rokok
    5. Stress / gangguan emosional
    C. Tanda dan gejala asma bronhial
    1. Batuk (terutama diwaktu malam / semasa cuaca sejuk)
    2. Susah Nafas (sesak)
    3. Nafas berbunyi (Wheejing)
    4. Rasa ketegangan didada
    5. Ekspirasi . panjang dari masa inspirasi
    6. Dada cekung antara tulang –tulang rusuk dan bagian atas (sternum dan klavikula)
    7. Dada mengembung dan pernafasan besifat melalui stetoskop(Rhonki)
    8. Dalam serangan asma wajah pasien mungkin menjadi biru (cyanosis) dan bisa pingsan
    Tanda dan gejala asma bronhial

    D. Pencegahan masalah astma bronhial

    Harus menjalani pemeriksaan mengidentifikasi subtansi yang mencetuskan kerjanya serangan. Mungkin bisa saja bantal, kasur, hewan peliharaan, jamur, selama asmatik akut mengakibatkan hipoksia membutuhkan pemberian oksigen, cairan diberikan karena penderita asma mengalami hedigrasi akibat diaforesis dan kehilangan cairan tidak kasat mata dengan hiperventilasi

    Perawatan Payudara

    Perawatan Payudara
    A. Tujuan Perawatan Payudara
    1. Merangsang produksi ASI pada masa setelah melahirkan
    2. Melancarkan pengeluaran ASI
    3. Agar tidak terjadi pembendungan ASI
    4. Agar payudara tidak jatuh
    B. Persiapan Alat Untuk Perawatan Payudara
    1. Handuk 2 buah
    2. Washlap 2 buah
    3. Waskom berisi air dingin 1 buah
    4. Waskom berisi air hangat 1 buah
    5. Minyak kelapa/baby oil
    6. Waskom kecil 1 buah berisi kapas/kasa secukupnya
    7. Baki, alas dan penutup
    Persiapan Alat Untuk Perawatan Payudara


    C. Pelaksanaan
    1. Memberikan prosedur yang akan dilaksanakan
    2. Mengatur lingkungan yang aman dan nyaman
    3. Mengatur posisi klien dan alat-alat peraga supaya mudah dijangkau
    4. Cuci tangan sebelum dilaksanakan perawatan payudara
    5. Pasang handuk di pinggang klien satu dan yang satu dipundak
    6. Ambil kapas dan basahi dengan minyak dan kemudian tempelkan pada areola mamae selama 5 menit kemudian bersihkan dengan diputar.
    7. Kedua tangan diberi minyak dengan rata kemudian lakukan pengurutan
    Pelaksanaan Perawatan Payudara


    a. Gerakan Pertama
    Kedua tangan disimpan di bagian tengah atau antara payudara, gerakan tangan ke arah atas pusat ke samping, ke bawah kemudian payudara diangkat sedikit dan dilepaskan, lakukan 20-30 kali.

    Gerakan Pertama pada Perawatan Payudara


    b. Gerakan Kedua
    Satu tangan menahan payudara dari bawah, tangan yang lain mengurut payudara dengan pinggir tangan dari arah pangkal ke puting susu, dilakukan 20-30 kali dilakukan pada kedua payudara secara bergantian.

    c.    Gerakan Ketiga
    Satu tangan menahan payudara di bagian bawah, tangan yang lain mengurut dengan bahu, jari tangan mengepal, lakukan pengurutan dari arah pangkal ke puting susu, 20-30 kali dilakukan pada kedua payudara secara bergantian.

    Gerakan Ketiga pada Perawatan Payudara

    1. Kompres dengan air hangat, kemudian dengan air dingin secara bergantian diakhiri dengan air hangat selama 5 menit
    2. Bersihkan payudara terutama bekas minyak
    3. Pakaikan BH yang terbuka bagian depannya (untuk Ibu menyusui) dan yang menyangga buah dada atau langsung susui bayi.
       Penggunaan BH Pada Perawatan Payudara